書評: Deep Work を個人起業でどう使うか

結論

Deep Workの価値は「集中すること」ではなく、「高価値タスクを先に置くこと」にあります。個人起業では、午前の90分を企画・執筆・提案準備に固定するだけで成果が変わります。

本書の主要メッセージ

• 深い作業は、希少性が高い
• 注意力は訓練できる
• 集中を守るには儀式が必要

個人起業向けの翻訳

顧客対応や雑務を否定するのではなく、順番を変えます。先に高価値タスク、後で運用タスクに並べ替える設計です。

実装フロー

1. 前日に翌日の最重要タスクを1つ決める
2. 90分ブロックをカレンダー固定する
3. Slack/メール通知を遮断する
4. 終了時に進捗を1行記録する

向いている人・向かない人

向いている人

• 企画・制作・分析など思考時間が成果に直結する

向かない人

• 常時リアルタイム対応が求められる業務が中心

まとめ

本書を実務に活かす鍵は、抽象概念を運用ルールへ変換することです。1週間だけでも時間割を固定し、差分を計測してください。